Как похудеть на малине, советует гастроэнтеролог

Как похудеть на малине, советует гастроэнтеролог

Лето – ягодный сезон. И когда хочется сладкого, ягоды отличная альтернатива десертам и сахарной выпечке. Ягоды полезны и не навредят фигуре. О самой «диетической» ягоде журналисты АГН «Москва» поговорили с врачом-гастроэнтерологом, старшим лаборантом кафедры гастроэнтерологии факультета дополнительного профобразования РНИМУ имени Пирогова, кандидатом медицинских наук Марией Жаровой.Жарова при коррекции лишнего веса рекомендует включить в меню малину. Эта ягода хороша тем, что содержит большое количество клетчатки (7–8 г на чашку) и помогает быстрее ощутить насыщение.«Ягоды можно включать в диету для похудения разными способами – например, добавляя их в смузи, йогурт, овсянку или употребляя в качестве перекуса», - рассказывает гастроэнтеролог.В день можно употреблять от 75 до 100 г свежей малины или 30 г сушеной. Однако эксперт предупреждает, что к ягодам ни в коем случае нельзя добавлять сахар, иначе все диетические свойства сойдут на нет....
31.05.2024
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гастроэнтеролог Кашух: вреда от жуков в малине не будетГастроэнтеролог Кашух: вреда от жуков в малине не будет Малина — прекрасная, сочная, сладкая и ароматная ягода. Её вкусно есть и просто так, и добавлять в десерты, и делать заготовки на зиму. Единственная ...

Здоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтерологЗдоровое пищеварение каждый день: что советует белгородский гастроэнтеролог Заведующая гастроэнтерологическим отделением Белгородской областной клинической больницы Елена Мищенко рассказала о наследственных заболеваниях желуд ...

Хочется чудес и волшебства Встречайте новый год в МалинеХочется чудес и волшебства? Встречайте новый год в «Малине» До Нового года осталось совсем немного. Все верят в чудо и пытаются поймать в воздухе праздничное настроение. ...

МИД России советует не ездить в АбхазиюМИД России советует не ездить в Абхазию Из-за продолжающихся беспорядков МИД России вынужден рекомендовать гражданам нашей страны воздержаться от поездок в Абхазию, комментарий об этом офиц ...

Гастроэнтеролог рассказала о пользе бататаГастроэнтеролог рассказала о пользе батата Батат, или, как его ещё называют, сладкий картофель, – это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом и мягкой текстурой. Чем полезен батат, а кому его ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихсяГастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре ...

Гастроэнтеролог раскрыл, чем опасны мясные полуфабрикатыГастроэнтеролог раскрыл, чем опасны мясные полуфабрикаты Употребление в пищу мясных полуфабрикатов, которые содержат в себе смеси для удешевления, может привести к аллергическим реакциям, заболеваниям эндок ...

СД Лензолото советует объявить дивиденды по префамСД "Лензолото" советует объявить дивиденды по "префам" Из средств чистой прибыли “Лензолото”, полученной по результатам 2023 года, совет директоров компании предлагает объявить дивиденды по привилегирован ...

Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтерологКак определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут знач ...

Как не заболеть летом в отпуске: советует врачКак не заболеть летом в отпуске: советует врач Нет ничего хуже болезни на каникулах. Какие шаги предпринять, чтобы этого избежать – рассказала врач-терапевт компании «Инвитро» Нина Перова. ...

Гастроэнтеролог Белоусов высказался о пользе суповГастроэнтеролог Белоусов высказался о пользе супов Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал о пользе супов. ...

Гастроэнтеролог разрушила постулат о запрете на еду после 18:00Гастроэнтеролог разрушила постулат о запрете на еду после 18:00 Последний приём пищи рекомендуется совершать не позднее чем за три часа до того, как отправиться на боковую. А популярный запрет на ужин после 18:00 ...

Полезные кексы из овсянки: советует нутрициологПолезные кексы из овсянки: советует нутрициолог Эти кексы получаются очень вкусными. Выпечка готовится легко и быстро. Набор продуктов — вполне доступный, а результат вас обрадует, поскольку кексы ...

Спасатель советует: что делать, если провалился под лёдСпасатель советует: что делать, если провалился под лёд? Зимой на водоёмах Удмуртии практически в любую погоду можно встретить рыбаков. Они выходят на лёд на свой страх и риск. В ГУ МЧС России по Удмуртии р ...

Гастроэнтеролог назвала признаки проблем с печеньюГастроэнтеролог назвала признаки проблем с печенью Печень может долго не болеть и дает о себе знать, только когда ее здоровью что-то серьезно угрожает. Именно поэтому болезни печени бывает сложно обна ...

Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12 Дикие растения, которые растут в огороде, обычно расцениваются как сорняки. Крапива, сныть или клевер — как правило, их скашивают или выбывают, счита ...

Гастроэнтеролог утверждает, что этот завтрак укрепляет здоровьеГастроэнтеролог утверждает, что этот завтрак укрепляет здоровье О том, что нужно организму утром, рассказала врач Ольга Помойнецкая. Выяснилось, каким должен быть завтрак для крепкого здоровья. О первом приеме пищ ...

Bank of America советует не увлекаться лирой, несмотря на ...Bank of America советует не увлекаться лирой, несмотря на ... График доллар/лиры интервалами в 1 неделю Турецкая лира - лучшая ставка среди валют Восточной Европы, Ближнего Востока и Африки, считают стратеги Ban ...

Гастроэнтеролог озвучила плюсы и минусы клубники для организмаГастроэнтеролог озвучила плюсы и минусы клубники для организма Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, какую пользу и какой вред несет потребление клубники. Сезон ягод полон клубникой, ее продают как в маг ...

Microsoft советует выбросить старые компьютеры и ноутбукиMicrosoft советует выбросить старые компьютеры и ноутбуки Компания Microsoft в очередной раз напомнила о предстоящем завершении поддержки Windows 10, которое намечено на 14 октября 2025 года. После этой даты ...

Гастроэнтеролог рассказала о дневной дозе черешни и абрикосовГастроэнтеролог рассказала о дневной дозе черешни и абрикосов Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала, сколько черешни и абрикосов в день можно съесть без вреда для здоровья. Фрукты и ягоды содержат в ...

Гастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дынюГастроэнтеролог рассказала, кому не стоит есть дыню Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чем полезна дыня, в каком количестве её рекомендуется употреблять и ...

Гастроэнтеролог Белоусов рассказал об опасности экстремальных диетГастроэнтеролог Белоусов рассказал об опасности экстремальных диет Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призвал отказаться от экстремальных диет. ...

Гастроэнтеролог Кашух: просроченные консервы смертельно опасныГастроэнтеролог Кашух: просроченные консервы смертельно опасны Рыбные и мясные консервы чаще протухшего мяса оказываются смертельно опасными. Об этом сообщила РИАМО гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Всему виной ба ...

Гастроэнтеролог оценила влияние пробиотиков на здоровье кишечникаГастроэнтеролог оценила влияние пробиотиков на здоровье кишечника Пробиотики — это полезные бактерии, которые естественным образом живут в кишечнике и помогают поддерживать его здоровье. Более подробно о том, какое ...

Гастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощамиГастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощами Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как обрабатывать овощи и фрукты перед потреблением на природе. Сезон пикников побуждает россиян снаряжать на при ...

Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыкаВрач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыка Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что делать, если переел шашлыков? На эти и другие вопр ...

Дизайнер Кузнецова советует использовать растения для зонирования пространстваДизайнер Кузнецова советует использовать растения для зонирования пространства Использование комнатных растений, домашнего текстиля, а также мебели – самые доступные способы для того, чтобы грамотно зонировать пространство. Об э ...

Гастроэнтеролог Кардашова: гастрит обостряется осенью из-за изменения питанияГастроэнтеролог Кардашова: гастрит обостряется осенью из-за изменения питания По сути, самая банальная причина — та, что на поверхности. Но далеко не единственная. Шансов обострению добавляют не только физиологические, но и пси ...

Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAPГастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю ...

Правила тренировок для людей с лишним весом: советует врачПравила тренировок для людей с лишним весом: советует врач Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина пояснила, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоров ...

Что почитать летом Билл Гейтс советует 5 лучших мемуаровЧто почитать летом? Билл Гейтс советует 5 лучших мемуаров Билл Гейтс предлагает провести лето с книгами — а точнее с пятью мемуарами, которые он называет лучшими из всех, что читал. В список вошли откровенны ...

Косметолог не советует эти пять бьюти-процедур в 2025 годуКосметолог не советует эти пять бьюти-процедур в 2025 году Тренды в бьюти-индустрии меняются довольно часто. Казалось бы, еще вчера было модно делать лазерную шлифовку, а уже сегодня на смену ей пришел RF-лиф ...

Неожиданный диагноз: гастроэнтеролог объясняет, как распознать скрытый гепатитНеожиданный диагноз: гастроэнтеролог объясняет, как распознать скрытый гепатит Эксклюзив11:00, 28 июля 2024, автор: Кутман С.Неожиданный диагноз: гастроэнтеролог объясняет, как распознать скрытый гепатитКаждый третий человек в м ...

Как восстановить режим после новогодних праздников, советует РоспотребнадзорКак восстановить режим после новогодних праздников, советует Роспотребнадзор Праздники почти всегда сопровождают большие застолья, сбитый режим сна, отсутствие физических активностей или же наоборот их переизбыток. Всё это мож ...

Парликов советует гагаузам электомобили: это и транспорт, и электричество в домеПарликов советует гагаузам электомобили: это и транспорт, и электричество в доме Столицу Гагаузии сегодня, 13 июня, посетил глава Минэнерго Молдавии Виктор Парликов. На встрече с примарами (главами администраций) в Комрате он гово ...

Правительство Великобритании советует жителям делать запасы на случай ЧППравительство Великобритании советует жителям делать запасы на случай ЧП Британцам предлагается запасаться консервами, батарейками и бутилированной водой в рамках новой кампании, начатой правительством Великобритании для т ...

Гастроэнтеролог Ноев: сырники могут приводить к атеросклерозу и ракуГастроэнтеролог Ноев: сырники могут приводить к атеросклерозу и раку Долгое время считалось, что сырники — полезное и диетическое блюдо, с которого отлично начинать день. Однако позднее специалисты присмотрелись к попу ...

Эксперт советует пожилым выбирать поезд для дальних поездокЭксперт советует пожилым выбирать поезд для дальних поездок Эксперт по внутреннему туризму и гостеприимству Анастасия Бокарева рекомендует пожилым людям выбирать поезд как наиболее удобный вид транспорта для д ...

Гастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясомГастроэнтеролог Колесникова: колбасу в окрошке лучше заменить мясом Жарким летом есть горячие и наваристые супы не всегда есть желание — выручают холодные. У россиян это чаще всего окрошка. Рецепт приготовления у кажд ...

Гастроэнтеролог Кашух дала советы по подготовке организма к постуГастроэнтеролог Кашух дала советы по подготовке организма к посту Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала RT, как подготовиться к посту, чтобы он принёс пользу не только ду ...

Совет директоров НКХП советует выплатить дивиденды - 6,93 рубляСовет директоров НКХП советует выплатить дивиденды - 6,93 рубля Совет директоров НКХП советует акционерам выплатить дивиденды по результатам деятельности компании в 2023 году в размере 468 447 210 рублей, что сост ...

Безопасный лед  только в морозилке: МЧС не советует петербуржцам гулять по воде«Безопасный лед — только в морозилке»: МЧС не советует петербуржцам гулять по воде Спасатели напомнили о смертельной опасности замерзших водоемов. В Северной столице после морозов и сильных снегопадов ненадолго установилась оттепель ...

Гастроэнтеролог Кашух заявила о важности мытья рук в летний сезонГастроэнтеролог Кашух заявила о важности мытья рук в летний сезон Гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала о важности мытья рук в летний сезон. ...

Врач советует в путешествиях пить только бутилированную или кипячёную водуВрач советует в путешествиях пить только бутилированную или кипячёную воду Жаркая погода создаёт идеальные условия для размножения бактерий в продуктах, а нарушение правил хранения и приготовления пищи может привести к серьё ...

Гастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозгаГастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозга Вообще этот неприятный симптом появляется по множеству причин. Одни — нестрашные, другие же явно указывают на то, что с организмом что-то не так и по ...

Посольство РФ в Сирии советует россиянам не выходить на улицу в этой странеПосольство РФ в Сирии советует россиянам не выходить на улицу в этой стране Посольство России в Сирии настоятельно призывает граждан РФ, находящихся в стране, по возможности не выходить на улицу. Сотрудники дипломатической ми ...

Врач Ревкова советует отказаться от алкоголя накануне зимнего отпускаВрач Ревкова советует отказаться от алкоголя накануне зимнего отпуска До вылета в теплые страны следует соблюдать ряд правил. Врач-терапевт Елена Ревкова рассказала, как обезопасить себя от болезни во время зимнего отпу ...

Врач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешниВрач советует некоторым людям есть клубнику вместо черешни По словам эксперта, причина - в количестве простых сахаров. В 100 граммах черешни их объем равен двум чайным ложкам. В клубнике же - на 25 % меньше. ...

Goldman Sachs советует покупать американские акции после спадаGoldman Sachs советует покупать американские акции после спада Покупка акций США после спада обычно приносит прибыль, согласно анализу данных за четыре десятилетия от Goldman Sachs Group Inc. С 1980 года индекс S ...

Гастроэнтеролог напомнила о важности для здоровья кишечника квашеных овощей и соленийГастроэнтеролог напомнила о важности для здоровья кишечника квашеных овощей и солений Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова напомнила о пользе для здоровья квашеных овощей и солений. По словам врача, в ...

Какие супы русской кухни испортят ваш желудок: рассказывает гастроэнтерологКакие супы русской кухни испортят ваш желудок: рассказывает гастроэнтеролог Эти супы в России часто подаются как первое блюдо. Но многие из них могут уложить вас на больничную койку ...

Гастроэнтеролог Утюмова назвала оленье молоко рекордсменом по содержанию жираГастроэнтеролог Утюмова назвала оленье молоко рекордсменом по содержанию жира Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова заявила, что оленье молоко можно назвать рекордсменом по содержанию жира. ...

Как не заразиться подкожными личинками при купании в оскольских водоёмах: советует врачКак не заразиться подкожными личинками при купании в оскольских водоёмах: советует врач С наступлением жары старооскольцы все меньше прислушиваются к советам санитарного контроля и купаются в ближайших водоёмах, игнорируя запреты. В резу ...

Гастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной кашиГастроэнтеролог Барташевич: утро лучше начинать не с овсянки или манной каши Многие люди сейчас активно придерживаются ЗОЖ и его основных принципов, а потому следят за питанием, количеством потребляемой воды и многим другим. О ...

Что помогает похудеть: еда или спортЧто помогает похудеть: еда или спорт Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку. ...

4 книги, которые советует сооснователь маркетплейса нейросетей Chad AI Артур Кольцов4 книги, которые советует сооснователь маркетплейса нейросетей Chad AI Артур Кольцов Артур Кольцов — сооснователь маркетплейса нейросетей Chad AI и digital-агентства Advertalyze. Работая на стыке технологий и предпринимательства, он в ...

Трамп советует Зеленскому бежать: Раскол в отношениях между лидерами усиливаетсяТрамп советует Зеленскому бежать: Раскол в отношениях между лидерами усиливается Напряженность в отношениях между бывшим президентом США Дональдом Трампом и украинским лидером Владимиром Зеленским достигла кульминации. Источник, б ...

Эти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион  советует диетологЭти продукты лечат печень лучше таблеток: добавьте это в рацион — советует диетолог Для восстановления печени полезны творог, шиповник и овес, считает диетолог Нурия Дианова. В беседе с «Газетой.ру» она отметила ценные свойства этих ...

Глава Nvidia Дженсен Хуанг поделился, что использует ИИ-помощника и советует это другимГлава Nvidia Дженсен Хуанг поделился, что использует ИИ-помощника и советует это другим Дженсен Хуанг, генеральный директор компании Nvidia, дал совет в интервью CNBC: он считает, что почти всем будет полезно найти себе помощника в лице ...

Рой Джонс советует Тайсону отказаться от боя с Полом: В таком возрасте лучше поберечьсяРой Джонс советует Тайсону отказаться от боя с Полом: «В таком возрасте лучше поберечься» «Желаю Майку поберечь здоровье и больше не выходить на ринг. В таком возрасте лучше уже поберечься», – сказал бывший абсолютный чемпион мира по боксу ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Врач рассказал, как похудеть в талииВрач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит ...

В центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспортВ центре Москвы ожидаются ограничения движения: дептранс советует пересесть на общественный транспорт Столичный дептранс предупредил о возможных сложностях на дорогах в дневные часы и посоветовал жителям и гостям Москвы пересесть на общественный транс ...

Премьер Италии, вспомнив высказывания Макрона, советует генсеку НАТО быть осмотрительннееПремьер Италии, вспомнив высказывания Макрона, советует генсеку НАТО быть осмотрительннее Премьер-министр Италии Джорджа Мелони рекомендовала генсеку НАТО Йенсу Столтенбергу быть осмотрительным. Так она прокомментировала в эфире телеканала ...

Главный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиковГлавный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиков Нурия Дианова, ведущий специалист в области диетологии и гастроэнтерологии, а также исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", в интервью РИА Но ...

Напиток йерба мате поможет вам похудетьНапиток йерба мате поможет вам похудеть Yerba maté — традиционный южноамериканский напиток. Готовится он из сушёных листьев растения Ilex paraguariensis и имеет землистый вкус. Новые данные ...

Красноярцам рассказали, как похудеть с помощью кабачковКрасноярцам рассказали, как похудеть с помощью кабачков Худеющим красноярцам рассказали о пользе кабачков. Сезонный овощ поможет сбросить вес за счет большого количества клетчатки и низкой калорийности. ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель Андрей Мигель — предприниматель и партнер в двух проектах: коммуникационном агентстве Migel и платформе пользовательского видео Uno Dos Trends. В сво ...

Желающих похудеть предупредили об опасности лечебного голоданияЖелающих похудеть предупредили об опасности «лечебного голодания» Голодание приводит не к потере жира, а к утрате мышечной массы. Об этом сообщила врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева. По ее словам, подобная п ...

Квас и вес. Поможет ли похудеть традиционный русский напитокКвас и вес. Поможет ли похудеть традиционный русский напиток Квас в летнюю жару на волне популярности. Его пьют буквально литрами. А кто-то уверен, что на нем можно похудеть. Так это или нет, и что точно надо з ...

Врач рассказал, какие продукты мешают похудетьВрач рассказал, какие продукты мешают похудеть Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Возраст  не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 летВозраст — не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 лет Сорокалетие — важный рубеж в жизни любого человека. Именно в этот период в организме начинаются различные процессы, которые, если за ними не сл ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA ...

Робби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудетьРобби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудеть Робби Уильямс рассказал, что у него диагностировали цингу после того, как он перестал есть, принимая препарат для подавления аппетита. В... ...

Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непростоПохудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с ...

Заставил похудеть и раздеться: Бледанс рассказала о домогательствах режиссераЗаставил похудеть и раздеться: Бледанс рассказала о домогательствах режиссера Телеведущая Эвелина Бледанс подверглась домогательствам со стороны известного режиссера. Давнюю и неприятную для нее историю она рассказала в RuTube- ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудетьЗаблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийно ...

Попытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психологПопытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психолог В преддверии лета аптеки отмечают невероятный спрос на средства для похудения, и чем ближе пляжный сезон, тем более жесткую диету выбирают девушки, с ...

Стало известно, как Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммовСтало известно, как Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов Врач-диетолог и нутрициолог Кристина Пришвина рассказала, как актрисе Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов после роли в фильме в 2 ...

Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудетьНедостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть Также нужно учитывать состояние и особенности организма. При наличии хронических заболеваний или других нарушений подобные занятия дадут негативный э ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с ...

Эндокринолог раскрыла личный способ снизить аппетит и похудетьЭндокринолог раскрыла личный способ снизить аппетит и похудеть Качественный прием пищи утром заряжает на целый день, избавляя от вредных перекусов, которые могут негативно сказаться на фигуре. Об этом рассказала ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро Чтобы вы не прятались в объемные платья, а смело щеголяли в мини, предлагаем вам не столько простые, сколько неочевидные экспертные советы сбросить л ...

Давление снизится без лекарств: если нет диабета и ожирения, достаточно похудетьДавление снизится без лекарств: если нет диабета и ожирения, достаточно похудеть Доктор Филипп Копылов перечислил россиянам случаи, когда снизить артериальное давление можно без лекарств, пишет «КП». Важно исключить при лечении ги ...

Хотел просто похудеть  даже ЕСПЧ пошел против СаакашвилиХотел просто похудеть — даже ЕСПЧ пошел против Саакашвили После того, как Михаил Саакашвили, нелегально прокравшийся в Грузию в контейнере для перевозки сметаны, был арестован и предстал перед грузинским пра ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол ...

Новый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудетьНовый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудеть Вещество семаглутид — основной компонент Оземпика, революционного лекарства для лечения диабета и ожирения. В новом исследовании ученые выяснили, что ...

Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли веритьНовая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без ст ...

Вода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый часВода мешает похудеть: нужно пить в течение дня равномерно каждый час Диетологи рассказали, как правильно пить воду, чтобы худеть. Многие люди допускают ошибки в режиме питья, что мешает сбросить лишние килограммы. ...

Секреты стройности: как ходьба помогает похудеть  рекомендации Mayo ClinicСекреты стройности: как ходьба помогает похудеть – рекомендации Mayo Clinic Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Ключ к успеху – в устойчивом подходе: регулярное питание, ходьба и конт ...

Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в нормуКак похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами ...

Тренер по снижению веса назвала три продукта, которые мешают похудетьТренер по снижению веса назвала три продукта, которые мешают похудеть При сбросе лишних килограммов стоит избегать готовых смузи, коктейлей и замороженных обедов. Об этом заявила женский тренер по снижению веса Дженна Р ...

Назван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабетаНазван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабета Ученые из Университета Южной Австралии установили, что миндаль может снижать аппетит и улучшать кардиометаболическое здоровье. Результатами исследова ...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетологКак с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья ...

Минус 70 кг: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы ...

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационеДиетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съ ...

Врач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить костиВрач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить кости Продукты с высоким содержанием белка помогают поддерживать прочность костей и мышечную массу на хорошем уровне. Кроме того, белковая диета в сочетани ...

Похудеть после 40 лет: доступные продукты увеличивают метаболизм - гранат, какао и рыбаПохудеть после 40 лет: доступные продукты увеличивают метаболизм - гранат, какао и рыба Доктор Антон Поляков проинформировал изданию «Вечерняя Москва», какие продукты стоит включить в рацион, чтобы улучшить обмен веществ после 40 лет. ...

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердецКуриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ ...

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины ГагаринойПохудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

Желающим похудеть нужно заменить белый хлеб на ржаной, который улучшает пищеварениеЖелающим похудеть нужно заменить белый хлеб на ржаной, который улучшает пищеварение Специалисты в сфере похудения и медицины рассказали, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы добиться стабильного и здорового снижения веса. Реч ...

Гипертония и диабет  сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудетьГипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п ...

Похудеть после новогодних праздников можно, если отказаться от винограда, бананов и хлебаПохудеть после новогодних праздников можно, если отказаться от винограда, бананов и хлеба Доктор Педи Мирдамади перечислил три основных продукта, от которых следует отказаться, чтобы избавиться от жира на животе. ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к ...

Опрос показал, жители каких районов Москвы больше всего хотят похудетьОпрос показал, жители каких районов Москвы больше всего хотят похудеть 89% жителей столицы намерены похудеть в 2025 году. Особенно остро недовольство своей фигурой ощущают жители Басманного, Бескудниково, Тушино и Кунцев ...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог  о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделюЭту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде ...